Pesto-broilerivartaat ja kasvislisuke
Aromaattiset pesto-broilerivartaat uunista ja sesongin vihanneksista valmistettu sisilalainen caponata – Välimeren maut yhdessä ruoassa.
- 4 broilerin rintafileetä (n. 600 g)
- 4 rkl vihreää pestoa
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- suolaa ja mustapippuria
- Caponata:
- 1 iso munakoiso
- 1 punainen paprika
- 1 keltainen paprika
- 2 varsisellerin vartta
- 1 sipuli
- 400 g tomaattimurskaa
- 100 g vihreitä oliiveja
- 2 rkl kapriksia
- 3 rkl punaviinietikkaa
- 1 rkl sokeria
- 3 rkl oliiviöljyä
- suolaa ja mustapippuria
- tuoretta basilikaa viimeistelyyn
- Valmista caponata: Leikkaa munakoiso noin 2 cm:n kuutioiksi ja ripottele päälle suolaa. Anna vetäytyä 20 minuuttia, huuhtele ja kuivaa talouspaperilla.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa tai kasarissa keskilämmöllä. Lisää munakoiso ja paista, kunnes se on kullanruskea ja pehmeä, noin 8–10 minuuttia. Nosta sivuun.
- Lisää pannulle hieman lisää öljyä. Kuullota sipuli ja selleri pehmeiksi, noin 5 minuuttia. Lisää paprika ja paista vielä 3 minuuttia.
- Lisää tomaattimurska, kaprikset, vihreät oliivit, punaviinietikka ja sokeri. Sekoita ja anna hautua miedolla lämmöllä 10–15 minuuttia, kunnes kastike sakenee.
- Lisää munakoiso takaisin pannulle, mausta suolalla ja pippurilla ja sekoita varovasti. Anna caponatan jäähtyä – se maistuu parhaalta huoneenlämpöisenä tai jääkaappikylmänä.
- Valmista broilerivartaat: Leikkaa broilerin rintafileet suupaloiksi. Sekoita kulhossa pesto, oliiviöljy, valkosipuli, suola ja pippuri. Lisää broileripalat ja sekoita hyvin. Anna marinoitua vähintään 30 minuuttia (tai yön yli jääkaapissa).
- Kuumenna uuni 220 asteeseen. Pujota marinoitu broileri varrastikkuihin ja asettele leivinpaperin päälle uunipellille.
- Paista uunin ylätasolla 15–20 minuuttia, kunnes broileri on kypsää ja pinnassa on kaunis paahtunut väri. Käännä vartaat puolivälissä.
- Tarjoile pesto-broilerivartaat caponatan ja tuoreen leivän kanssa. Viimeistele tuoreilla basilikanlehdillä ja lorausella hyvää oliiviöljyä.
Kesäiset pesto-broilerivartaat ovat parhaimmillaan, kun tuoreet yrtit täyttävät keittiön tuoksullaan. Broileri marinoidaan runsaaseen pestoon, joka antaa lihalle mehevyyttä ja vihreää, yrttistä aromia. Vartaat valmistuvat helposti uunissa – käytännöllinen tapa, joka sopii arki-iltoihin ja viikonloppuvierailuihin yhtä lailla.
Caponata on sisilalainen klassikko, joka elää ja hengittää sesongin mukaan. Munakoisosta, paprikasta, tomaateista ja oliiveista rakentuva paistoksemme on makean ja happaman tasapainon mestariteos – agrodolce, kuten italialaiset sanovat. Parasta on, että caponata maistuu vielä seuraavanakin päivänä, kun maut ovat saaneet imeytyä kunnolla.
Tämä yhdistelmä kertoo kaiken siitä, mistä sesonginherkuissa on kyse: tuoreet, laadukkaat raaka-aineet ja yksinkertaiset valmistustavat, jotka antavat maun puhua puolestaan. Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä hyvän leivän ja viinin kanssa.
Viinisuositus
Alkon myymälöissä: 331
Viva Valentina Organic Pinot Grigio 2025
Pirteä & hedelmäinen Valkoviinit | Italia, Sisilia
Vaaleankeltainen, kuiva, hapokas, herukkainen, keltaomenainen, limettinen, kevyen mausteinen
Onko tämä viini omassa Alkossasi?
Tätä viiniä ei ole Alkossasi, mutta suosittelemme tilalle:
-
Apotheke Riesling Auslese 2022Viinilehden edullinen ostos
-
Ruppertsberger Imperial Riesling 2025Viinilehden LÖYTÖ
-
Jean Biecher Riesling Réserve Organic 2024Viinilehden LÖYTÖ
-
Espiritu de Chile Fresh & Fruity Sauvignon Blanc kartonkitölkki